大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本癮咖啡研究室：發現咖啡的健康力量，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
國內第一本由醫師提出國內外大量研究文獻佐證、心智圖繪製重點、
以太極四象圖觀點，中立論述咖啡與健康的關係。
咖啡是一門深奧迷人的健康學 !
歐洲教皇品嚐後賜名為「上帝的飲料」；貴族仕紳象徵權位互贈「黑色金子」；
日本藥學博士岡希太郎譽為「百藥之王」；營養學家強尼包登（Jonny Bowden）
列為地球上最健康的150種食材之一；美國人飲食中抗氧化物來源的第1名 !
從白袍醫師【博客來週年慶-熱銷款】到咖啡癡迷 !
一位愛喝咖啡、一位愛研究咖啡。當咖啡遇上健康，他們以做學問的精神走訪國內外咖啡產地、請益各類咖啡達人，嚐遍各地招牌咖啡；【博客來週年慶優惠折扣-必買小物】專業嚴謹的醫學背景，將其近十年來咖啡在人體健康上的研究報告彙整分析，發現咖啡的確在健康上發揮重要的效用。
國內第一本由醫師提出國內外大量研究文獻佐證、心智圖繪製重點、以太極四象圖觀點，中立論述咖啡與健康的關係。
? 咖啡豆裡含有上千種複雜成分，較為人熟知及重要的活性化合物是咖啡因、綠原酸和二萜等。近年醫學文獻有諸多報告，正負互見，但持正面影響的結果有增加之趨勢。不過這些成分都會受到處理方式、烘焙、沖泡方法及添加物的影響，【博客來週年慶優惠折扣-分期付款】包括化合物的含量、作用等會產生變化，所產生的生理效應也不盡相同。尤其要注意，含反式脂肪的奶精、糖等添加物，可能會對健康造成負面影響。
? 國內外研究報告：適量飲用咖啡，對肥胖、高血壓、心血管疾病、糖尿病、腦中風、失智、痛風等預防都有助益。有些研究發現﹕習慣性飲用咖啡，可保護肝細胞減少損害，甚至可降低某些癌症的發生率。
? 咖啡香能提振心情，但尚缺乏醫學證據，此芳香療效未來或許可能成為受矚目的心靈（spiritual）健康處方。
? 美國飲食指南對喜歡喝咖啡人士建議﹕可列入日常健康習慣中，且可提升每天3至5杯。
? 長期飲用咖啡者一旦突停止飲用，可能會出現頭痛、嗜睡、情緒躁動、頭腦不清晰、注意力無法集中等現象，稱為「咖啡因戒斷症狀」，即使只是每天飲用100毫克的咖啡因，仍有可能出現此些症狀，其通常在停止飲用後12～24小時出現，到48小時會達到高峰，而在重新飲用後可緩解，所以想要減少對咖啡的倚賴，應該循序漸進地減少咖啡因的攝取。
當咖啡遇上健康 過猶不及的太極中庸之道
□咖啡因可提升身體能量來源 □咖啡抗氧化物有益健康
□咖啡香能提振心靈健康 □咖啡有助減重但過量無益
?咖啡與頭痛 ? 咖啡與生髮 ?咖啡與眼睛疾病 ?咖啡與牙齒疾病 ? 咖啡與耳鳴
?咖啡與腦中風 ?咖啡與高血壓 ? 咖啡與心血管疾病 ?咖啡與代謝性疾病
?咖啡與肝膽疾病 ?咖啡與腸胃疾病 ?咖啡與骨骼疏鬆症 ?咖啡與痛風
?咖啡與皮膚 ?咖啡與巴金森氏症 ?咖啡與失智症 ?咖啡與癌症
須知：
作者： 張金堅, 蔡崇煌
新功能介紹- 出版社：原水
新功能介紹 - 出版日期：2016/05/21
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
癮咖啡研究室：發現咖啡的健康力量 書評
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【廣編】
圖、文／威望電影提供
由動作巨星傑森史塔森Jason Statham主演的暑假壓軸鉅獻《極速秒殺2》將於8月25日全台上映，拍攝地點更橫跨泰國、巴西和保加利亞三地。電影中傑森史塔森除了一場場精彩到位的武打戲之外，更大秀健美冰塊肌，完美的身材讓許多粉絲每天盼望上映的到來。
▲傑森史塔森在《極速秒殺2》片中大秀冰塊肌！
片中傑森史塔森以擅長將謀殺包裝成意外的超強殺手亞瑟畢夏一角回歸大銀幕，本想撒手不幹過平靜的日子，卻被迫執行跨國危險任務。劇中的他展現完美冰塊肌，真材實料的好身手及好身材靠的是全年無休的健身訓練，劇組甚至爆料他在泰國拍片時隨手一個橫桿都能拉單槓，到處都是他的健身房，保持身材毅力驚人。
在《極速秒殺2》中，傑森史塔森不僅拿出拳拳到位、毫不馬虎的招牌動作戲，這次更挑戰各種高難度、前所未見的打鬥場面，一幕為了躲避追殺而從纜車一躍而下的畫面，讓人熱血沸騰，連女主角潔西卡艾芭Jessica Alba都驚豔不已，她說：「這部電影有很多精彩的動作戲，傑森單打獨鬥的時候，我在現場簡直就像個觀眾，看他在世界各地痛扁壞人非常痛快，而我也有幾幕可以小試身手，非常好玩。」
電影《極速秒殺2》將在8月25日上映，欲得知電影消息請上或CatchPlay臉書。
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