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平常休閒時間，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
我最喜歡的兩種書籍就是雜誌跟旅遊系列的叢書
京阪神：食買玩一本OK！這本我是在這個月去圖書館看到的好書
看雜誌可以了解一些很新的資訊，看旅遊的書籍就是可以幫助我規劃今年度的旅遊行程
所以在圖書館，一待可以2-3個小時
也是可以做一些行程功課
我很喜歡圖書館的環境，像是這一本京阪神：食買玩一本OK！
看過後，衷心覺得好看！
所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦京阪神：食買玩一本OK！給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
京都?大阪?神戶一次暢遊，
必食必買必玩一本搞定！
附最新最完整【哈利波特魔法世界全攻略】
Yahoo旅遊達人 沙米
詳盡公開旅遊TIPS，與你分享關西旅遊時光
本書特色
如果想要同時欣賞日本文化遺產、盡情購物及享受美食，京都、大阪、神戶會是你最好的選擇。
就算只有短短幾天的假期，你也可以身處京都欣賞世界文化遺產，然後漫步大阪街頭瘋狂血拼，再到神戶吃一客頂級神戶牛排滿足味蕾，三個願望一次滿足！
本書專題深入介紹USJ環球影城全攻略/錦市場－京都庶民市場/奈良小旅行/清水寺－文化導讀/清水阪－伴手禮集中地/和歌山－貓咪物語/天神祭－日本三大祭典/祗園祭－京都年度盛事/京都特色旅店……沙米同時公開關西旅遊的私房TIPS，讓你也成為一個真正旅遊達人。
須知：
作者： 沙米
新功能介紹- 出版社：海天出版
新功能介紹 - 出版日期：2014/11/05
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
▲天冷怎麼保暖很重要。（圖／記者李鍾泉攝）
生活中心／綜合報導
冬天到了，你是不是穿上了厚厚的衣服卻仍然覺得冷？那是因為人體有8個部位非常怕冷，但只要保暖得當，就能過一個溫暖、健康的冬天。《生命時報》就訪問專家，整理出溫暖8個最怕冷部位的秘訣，你不妨可以參考看看。
雙腳：
腳是全身最怕冷的部位，腎和脾胃的經脈都起源於腳，由於雙腳距離心臟最遠，血液供應往往不足。最好每天用熱水泡腳，促進血液循環，使全身都暖和起來。每次泡腳20分鐘，水溫42度左右最佳，同時可以按摩腳掌的湧泉穴，起到調理臟腑、舒通經絡的作用。
腰部：
腰部是腎之腑，一旦它覺得冷就會立刻「鬧情緒」，男性會腰膝痠軟、陽痿早洩，女性則容易月經紊亂、經痛等。天冷時一定要穿中長外衣，不要讓腰部裸露。平時可用雙手搓腰，確切做法是，兩手對搓發熱後，緊按腰眼處，每天早晚各做50次，能溫煦腎陽、暢達氣血。
頭部：
頭部是一身的主宰，一旦受寒，會引發感冒、鼻炎、頭痛等症狀。頭部還是最不善於留住熱量的部位，天越冷越要給頭部保暖，冬季外出一定要戴帽子，最好是能蓋住前額的。另外，每天清晨用梳子多梳幾次頭，使頭皮微熱，有利於頭部經絡氣血暢通。
脖子：
頸部是人體的「要塞」，更是心腦血管的必經之路，這使它格外嬌貴，一旦受寒，頸椎病、咽炎等病就會接踵而來。冬天不論是室內或室外，最好都穿有領子的衣服，外出一定要戴圍巾。
膝部：
膝部受涼會導致關節局部肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。保護膝關節的關鍵是保暖防寒，戴上護膝，或選擇膝部加厚的衛生褲，注意運動不要過量。除了冬季，雨天、夏天在空調房中也不能讓膝關節受涼、受潮。
耳朵：
耳朵的熱量很容易散發，再加上皮膚薄，容易長凍瘡。建議外出時一定要給耳朵「穿」保暖外衣，例如戴上耳罩。從室外進入溫暖的室內，可以迅速用手搓一下耳朵，讓它回暖。
鼻子：
鼻黏膜一旦接觸冷空氣，會導致黏液分泌減少，鼻子的「屏風」作用變差，進而增加呼吸道感染的機率。因此，外出時別忘了戴上口罩，還可以每天按摩鼻翼，確切做法是，兩手拇指外側搓熱後，沿鼻梁、鼻翼上下按摩30下，增強鼻部血液循環，提高耐寒能力。
背部：
背為陽中之陽，如果忽視背的保暖，會容易受風寒入侵，導致免疫功能下降。冬天最好加穿一件棉背心或毛背心，天氣好的時候也別忘了給後背曬個日光浴，熱流會讓全身舒服。
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▲天冷怎麼保暖很重要。（圖／記者李【博客來新書優惠出清優惠折扣-評比】鍾泉攝）
生活中心／綜合報導
冬天到了，你是不是穿上了厚厚的衣服卻仍然覺得冷？那是因為人體有8個部位非常怕冷，但只要保暖得當，就能過一個溫暖、健康的冬天。《生命時報》就訪問專家，整理出溫暖8個最怕冷部位的秘訣，你不妨可以參考看看。
雙腳：
腳是全身最怕冷的部位，腎和脾胃的經脈都起源於腳，由於雙腳距離心臟最遠，血液供應往往不足。最好每天用熱水泡腳，促進血液循環，使全身都暖和起來。每次泡腳20分鐘，水溫42度左右最佳，同時可以按摩腳掌的湧泉穴，起到調理臟腑、舒通經絡的作用。
腰部：【博客來新書優惠出清-優惠快訊】
腰部是腎之腑，一旦它覺得冷就會立刻「鬧情緒」，男性會腰膝痠軟、陽痿早洩，女性則容易月經紊亂、經痛等。天冷時一定要穿中長外衣，不要讓腰部裸露。平時可用雙手搓腰，確切做法是，兩手對搓發熱後，緊按腰眼處，每天早晚各做50次，能溫煦腎陽、暢達氣血。
頭部：
頭部是一身的主宰，一旦受寒，會引發感冒、鼻炎、頭痛等症狀。頭部還是最不善於留住熱量的部位，天越冷越要給頭部保暖，冬季外出一定要戴帽子，最好是能蓋住前額的。另外，每天清晨用梳子多梳幾次頭，使頭皮微熱，有利於頭部經絡氣血暢通。
脖子：
頸部是人體的「要塞」，更是心腦血管的必經之路，這使它格外嬌貴，一旦受寒，頸椎病、咽炎等病就會接踵而來。冬天不論是室內或室外，最好都穿有領子的衣服，外出一定要戴圍巾。
膝部：
膝部受涼會導致關節局部肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。保護膝關節的關鍵是保暖防寒，戴上護膝，或選擇膝部加厚的衛生褲，注意運動不要過量。除了冬季，雨天、夏天在空調房中也不能讓膝關節受涼、受潮。
耳朵：
耳朵的熱量很容易散發，再加上皮膚薄，容易長凍瘡。建議外出時一定要給耳朵「穿」保暖外衣，例如戴上耳罩。從室外進入溫暖的室內，可以迅速用手搓一下耳朵，讓它回暖。
鼻子：
鼻黏膜一旦接觸冷空氣，會導致黏液分泌減少，鼻子的「屏風」作用變差，進而增加呼吸道感染的機率。因此，外出時別忘了戴上口罩，還可以每天按摩鼻翼，確切做法是，兩手拇指外側搓熱後，沿鼻梁、鼻翼上下按摩30下，增強鼻部血液循環，提高耐寒能力。
背部：
背為陽中之陽，如果忽視背的保暖，會容易受風寒入侵，導致免疫功能下降。冬天最好加穿一件棉背心或毛背心，天氣好的時候也別忘了給後背曬個日光浴，熱流會讓全身舒服。
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